SEDINTA UNICA DE CONSILIERE NUTRITIONALA
Te invit la o întâlnire prealabilă gratuită pentru a înțelege problema ta și obiectivele pe care dorești să le atingi, astfel încât să pot pregăti în mod optim ședința de consiliere nutrițională.
Ședința unică de consiliere nutrițională este un program special conceput pentru femeile care doresc să își îmbunătățească stilul de viață printr-o abordare holistică și personalizată.
Dacă ești în căutarea unor schimbări durabile, ghidate de un expert, ești în locul potrivit!
Sunt Alina Selezeanu – psihonutriționist și coach de nutriție și comportament alimentar
În cadrul acestei ședințe unice, vei beneficia de:
- Evaluare nutrițională personalizată: Vom discuta despre obiceiurile tale alimentare, preferințele și nevoile tale nutriționale.
- Plan de alimentație echilibrat: Îți voi oferi sfaturi concrete și un plan de alimentație care să includă toți nutrienții necesari pentru a susține pierderea în greutate și sănătatea generală.
- Tehnici de psihonutriție: Vom aborda aspecte precum gestionarea poftei de dulce, mâncatul compulsiv și dependența de zahăr, utilizând tehnici de NLP și exerciții de motivație.
- Recomandări pentru un stil de viață sănătos: Sfaturi pentru mișcare din plăcere, odihnă și somn, hidratare optimă și echilibrare hormonală.
- Acces la resurse suplimentare: Vei avea acces la ebook-uri și exemple de meniuri pentru fiecare masă a zilei.
- Listă de cumpărături: Vei primi o listă de cumpărături și exemple de alimente care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivul de sanatate
- Vei beneficia de exerciții și practici pentru a-ți menține motivația, a-ți schimba comportamentul alimentar și a-ți modifica mindset-ul.
TARIFE ȘI PROGRAMĂRI
Preț: 450 lei – 2 ore de consiliere + acces la resurse suplimentare