Cum să slăbești și să te menții fără diete, restricții, înfometare!
De câte ori te-ai întrebat de ce dietele nu funcționează pentru tine? De câte ori ai renunțat? De câte ori te-ai simțit învinsă și ai recuperat greutatea pe care ai pierdut-o plus încă vreo 2 kilograme?
Eliberează-te de sentimentul de vinovăție pentru că nu ești vinovată de nimic. Ți s-a spus să numeri caloriile, să mergi la sală și să te abții de la mâncare. Ți s-a spus că este o chestiune de voință și ai crezut că ai eșuat pentru că nu ai fost capabilă să urmezi dieta până la capăt.
Eliberează-te de toate acestea.
Dacă până acum ți-ai forțat corpul să slăbească, astăzi te invit să începi să-i asculți nevoile și să-i dai ce are nevoie! Pentru că asta faci cu prietenii: îi asculți, îi ajuți și îi înțelegi.
Fă același lucru și cu corpul tău.
Schimbând felul în care te raportezi la corpul tău, modificând modul în care relaționezi cu mâncarea și învățând ce efect are fiecare aliment asupra corpului tău, îți arăți că îți pasă.
Aceasta este filosofia mea.
Și pentru că alimentele sunt mult mai mult decât calorii, doresc să experimentezi o schimbare reală în felul în care mănânci, în relația ta cu alimentația și în felul în care trăiești.
O schimbare pe care o vei reuși când vei înțelege:
- Caracteristicile alimentelor
- Funcționarea corpului tău
- Efectele alimentelor asupra corpului tău
- Cum stilul de viață îți afectează silueta
- Cum să gestionezi emoțiile altfel decât cu mâncare
- Tehnicile practice și abilitățile pentru a progresa în fiecare zi
UN STIL DE VIAȚĂ ÎN LIBERTATE…
Vrei să-ți spun mai multe despre cum poți reuși și tu?
Parcurge ghidul gratuit Cum slăbești și te menții fără diete, restricții, înfometare? Stilul de viață NODIET pentru a începe această schimbare pe care o dorești în viața ta.
